肌荒れ原因対策マニュアル

☆花粉症の肌スキンケア☆

花粉症対策のお肌のスキンケアに関する注意点を紹介します。

◇まず帰宅したらすぐに洗顔をし、メイクを落とします。

◇油性のファンデーションは出来る限り使用しないようにします。油の成分が花粉をつけやすくします。洗顔をする際は温度は低めのぬるま湯（３０℃前後）で、泡で顔を優しく包むようにして洗い、早めにすすぎ、洗い流します。外でくっついた花粉が顔に長く付いた状態だと痒くなる場合があります。

◇髪の毛はシャワーでよくすすいでから、シャンプーをつけて洗います。その後、洗顔した方が良いです。

◇痒くて掻いてしまった部分は、泡をつけるだけで触らないように。

◇何度もタップリとくり返し洗えるように化粧水は消炎効果のある成分入りのものを使い、花粉に対する刺激はたっぷり水分補給をする事でをかなり無くなります。

◇保湿剤も皮膚の再生を行ってくれる成分があるものを使用います。、肌の再生回復が早まってバリア機能が向上されます。

◇お手入れはトントンと軽くたたく様に行います、すり込んだりするのはやめましょう。皮膚がめくれて余計にひどくなる場合があります。

◇スクラブ、ピーリング系の刺激の強い洗顔料の場合はすぐ使用をやめましょう。
◇クレンジングを肌に優しい水性ジェルタイプかクリームタイプにしましょう。

◇皮膚の剥けがひどい時は、メイクは出来る限りやめてノーメイクで保湿などのケアを行いましょう。

花粉症はイライラしたり、思考能力の低下などを引き起こしますが、鼻のかみすぎなどでボロボロがひどい肌になっても、これらケアを着実にできれば、肌荒れの状態は良くなっていくでしょう。